Je vous propose de rythmer nos séances autour de 3 grands temps.
Après un moment d'ancrage où nous prenons le temps de nous poser, je vous propose d'ouvrir l'espace pour vous déposer. L'écoute active et centrée sur vous est l'un de mes principaux outils de travail. Ici, vous avez tout l'espace pour vous livrer, rester silencieuse et partager votre vécu de grossesse. Ce moment vous appartient. Vous pouvez vous l'approprier selon vos besoins…
Ensuite je vous propose d'axer le rendez-vous sur une thématique particulière pour vous partager de l'information. Nous pouvons aborder plusieurs thématiques en restant inconditionnellement hors champs médical. Je vous transmets de l'information sur ce qui existe et ce qui est possible. Vous restez dans tous les cas actrices de votre grossesse. Mon but étant de vous permettre de faire vos choix de manière éclairée.
Enfin, nous prenons un temps pour prendre soin de votre corps. Pour ma part, je propose des massages, des bercements, des visualisations positives autour de la grossesse et de la naissance, de la mise en mouvement du corps. Selon vos envies du moment j'apporte avec moi mon tapis de pilate, une huile végétale adaptée à la saison, mon rebozo, mon ballon…